Dzień 5 - ćwiczenia gimnastyczne

Maj Tydzień 3
Dzień 5 – Moja Rodzina

Przebieg zajęć:
1. Ćwiczenia logopedyczne usprawniające narządy mowy. Rodzic tłumaczy dziecku jak ma wykonać ćwiczenie z obrazka. Zał 1
2. Zabawa ruchowa z rymowanką: Dziecko powtarza głośno rymowankę i dobiera się w parę z rodzicem bądź rodzeństwem.
Dwie rączki mam – rączki tobie dam.
Zatańczymy w koło, będzie nam wesoło.
3. Ćwiczenia gimnastyczne:
- Klęk podparty, wykonujemy ruch do tyłu, opierając pośladki o stopy, równocześnie chowamy głowę między ramiona. Powracamy do klęku podpartego. (+/- 10 ruchów)
- Małe żabki: skaczemy do przodu obunóż z głębokiego przysiadu (10 żabich skoków).
- Ćwiczenie dużych grup mięśniowych “Kto silniejszy”. Siadamy naprzeciwko dziecka: siad skrzyżny. Podajemy sobie ręce. Kolana dotykają Przeciągamy się raz w jedną, raz w drugą stronę.
- Mała miękka piłka lub woreczki z grochem lub balonik: podrzucamy i chwytamy, ale po każdym podrzucie robimy obrót: raz w lewo, raz w prawo
- Siadamy. Na ustalony znak jak najszybciej podrywamy się z podłogi i klaszczemy.
- Maszerujemy przy ulubionej muzyce.
4. Zabawa słuchowa głuchy telefon
5. Laurka dla mamy – dziecko tworzy laurkę wg własnego pomysłu.

piątek, Maj 22, 2020